Menu
BREATHWORK WORKSHOP
🍂 PONOŘ SE DO SEBE 🍂
Podzim je obdobím, kdy se příroda pomalu ukládá ke spánku, barví se do teplých odstínů a symbolicky nás vybízí ke zpomalení. Zatímco v létě naše energie směřovala ven, podzim nás přirozeně obrací dovnitř. Je to ideální čas zastavit se, odložit každodenní shon a věnovat pozornost tomu nejdůležitějšímu – sami sobě.
Srdečně Vás zveme na jedinečný podzimní workshop terapeutického dechu s tématem „Ponoř se do sebe“, který se uskuteční v nádherném, harmonickém prostoru Om- centra, v Klatovech, 17. října.
Většinu dne dýcháme automaticky a mělce, aniž bychom si uvědomovali, jak obrovskou sílu v sobě tento proces skrývá. Terapeutický dech (vědomý propojený dech) je bezpečná a hluboká metoda, která nám umožňuje nahlédnout pod povrch běžných myšlenek. Pomáhá uvolnit dávno nastřádaný stres, emoční bloky i fyzické napětí, které si v těle nevědomky neseme.
Když se hluboce propojíme se svým dechem, otevíráme dveře k vlastní intuici, vnitřnímu klidu a sebepoznání. Tento workshop nebude o teorii, ale o prožitku. O tom, jaké to je, když se na chvíli zastaví celý svět a zbydete jen Vy a Váš dech.
Celým setkáním Vás provázíme v bezpečném, laskavém a ničím nerušeném prostředí, kde můžete být plně sami sebou.
Úvod: Seznámíte se s principy terapeutického dechu.
Celistvá dechová praxe: Samotná dechová terapie, při které se ponoříte hluboko do svého vnitra.
Integrace a relaxace: Jemný dojezd za doprovodu relaxační hudby, který pomůže tělu i mysli zpracovat celý zážitek.
Sdílení v kruhu: Dobrovolná možnost posdílet své pocity a prožitky s ostatními u šálku dobrého čaje.
Workshop je vhodný pro každého – jak pro úplné začátečníky, kteří s dechem teprve začínají experimentovat, tak pro ty, kteří již dechové techniky znají a chtějí jít do větší hloubky. Jediným předpokladem je touha otevřít se novému prožitku a chuť věnovat si čas.
Workshop je vhodný pro všechny, ale terapeutický dech má své kontraindikace. V případě některých zdravotních stavů je potřeba techniku dechu upravit. Před přihlášením si proto prosím přečtěte kontraindikace.
Místo konání: Om- centrum Klatovy, Koldinova 942, Klatovy 2, 339 01
Termín: 17. října 2026, 10:00- 12:00
Co si vzít s sebou: Pohodlné oblečení, ve kterém se Vám bude dobře dýchat, láhev s vodou a otevřenou mysl. Podložky a deky budou na místě k dispozici.
Kapacita míst je záměrně omezená, abychom dokázaly zachovat komorní atmosféru a poskytly každému z Vás individuální podporu a péči.
Přijďte se nadechnout nového začátku a propustit to,
co už Vám neslouží.
👇 Klikněte na tlačítko a rezervujte si včas své místo.
Těšíme se na vás. ✨
(kliknutí na tlačítko Vás přesměruje k objednávce tohoto termínu)
Zanechte nám svůj e-mail a my Vám dáme včas vědět.
* Kliknutím na tlačítko potvrzujete svůj souhlas se zasíláním a zpracováním osobních údajů a můžete jej kdykoli odvolat prostřednictvím odhlašovacího odkazu v každém emailu. Vaše údaje zpracovávám v souladu se zásadami zpracování osobních údajů.
